เชื้อโควิด-19 (COVID-19) หรือ เชื้อไวรัสโคโรน่า (Coronavirus) ยังมีการแพร่ระบาดไม่หยุด ในบ้านเราเชื้อโรคก็ดูเหมือนจะใกล้ตัวมากทั้งยังพบผู้ติดเชื้อเพิ่มจำนวนขึ้น และขยายวงกว้างขึ้นเรื่อย ๆ โดยเชื้อไวรัสสามารถแพร่กระจายจากคนสู่คนได้ ผ่านการไอ จาม หรือสัมผัสสารคัดหลั่งของคนที่ป่วย ดังนั้นเราควรดูแลตัวเองเพื่อป้องกันและห่างไกลจากเชื้อไวรัสโคโรน่า โดยวิธีการ ดังนี้
- ควรสวมใส่หน้ากากอนามัย เมื่อต้องออกนอกเคหะสถาน หรือแหล่งที่มีผู้คนเป็นจำนวนมาก
- รับประทานอาหารที่ปรุงสุกแล้วเท่านั้น งดรับประทานของดิบ หรือของสุก ๆ ดิบ ๆ
- หมั่นทำความสะอาด ล้างและเช็ดมือด้วยแอลกอฮอล์
- หลีกเลี่ยงการใช้สิ่งของร่วมกับผู้อื่น เช่น จาน ช้อน แก้วน้ำ
- งดการอยู่ใกล้ชิดและสัมผัสผู้ป่วยที่ไอ จาม
- งดการเดินทางไปยังพื้นที่ มีการเสี่ยงของโรคระบาด
- หลีกเลี่ยงการอยู่ในสถานที่แออัด ควรเว้นระยะห่างทางสังคม
- หลีกเลี่ยงการสัมผัสตา จมูก และปาก
- ปิดปากและจมูกเมื่อมีการจามหรือไอ
- ควรรักษาสุขภาพร่างกายให้แข็งแรงอยู่เสมอ
- หากมีอาการเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจ ไข้ ไอ เจ็บคอ ให้รีบพบแพทย์ทันที
หลังจากเราก็ขอให้ทุกท่านดูแลสุขภาพกันด้วยนะทางเรา e-3Xขอบคุณทุกท่านที่มีส่วนร่วมกับเราและให้เราดูแลครอบครัวของคุณ
